📖 Kullanma Kılavuzu

Uygulamayı ilk kurduğunuzda otomatik açılır.

Seray Sağlık Asistanım'ın ne olduğunu, 30 yıllık bir diyabet tecrübesinden doğduğunu tanıtır.

Bu ekranı istediğiniz zaman Ayarlar > Uygulama Turu'ndan tekrar görebilirsiniz.

Uygulama ilk açıldığında, telefonda daha önce kayıtlı veri varsa bu ekran otomatik olarak karşınıza çıkar.

"Evet, Bu Benim - Devam Et" ile önceki tüm verilerinizle (ölçümler, ilaçlar, profil) devam edersiniz; "Hayır, Bu Ben Değilim" ile tüm veriler silinip sıfırdan başlanır.

"Hayır, Bu Ben Değilim" seçilirse geri dönüş YOKTUR - tüm ölçüm ve ilaç geçmişi kalıcı olarak silinir.

İlk kurulumda otomatik açılır; sonradan Ayarlar > Kritik İzinler'den tekrar ulaşılır.

Otomatik Başlatma, Pil Optimizasyonu ve Arka Plan İzni gibi üç kritik ayarı açmanızı sağlar.

Bu izinler kapalıysa ilaç/insülin hatırlatmaları HİÇ gelmeyebilir; özellikle Xiaomi/MIUI, Huawei, Oppo telefonlarda mutlaka açık olmalı.

Aynı ekranda aşağı kaydırıldığında görülür.

Madde 4 (Kamera, Mikrofon, Hareket İzinleri): nabız ölçümü (kamera), Seray AI ile sesli konuşma (mikrofon), adım sayar (hareket sensörü) için - dokununca sistem izin pencereleri sırayla açılır, "İzin Ver" demeniz yeterli. Madde 5 (Adım Geçmişi / Health Connect - isteğe bağlı): "Play Store'da Aç" linkiyle Google Health Connect uygulaması indirilebilir; indirilmezse de adım sayar çalışmaya devam eder.

Kamera/mikrofon/hareket izinlerini reddederseniz nabız ölçümü, sesli Seray AI ve adım sayar çalışmaz.

İlk kurulumda Kritik İzinler'den sonra otomatik açılır.

Adınızı, yaşınızı, boyunuzu girerek kişisel profilinizi oluşturursunuz.

Boy bilgisi VKİ hesaplamaları için önemlidir, doğru girin.

Ayarlar ekranında, Kritik İzinler kartının hemen altında "Uygulama Turu" kartına dokunun.

4 sayfalık kaydırmalı bir tanıtımla uygulamanın ana özelliklerini kısaca hatırlatır.

İstediğiniz zaman "Geç" diyerek atlayabilirsiniz.

Alt menüdeki "Anasayfa" ikonuna dokunun; uygulama her açıldığında buraya gelir.

Şeker/Tansiyon/Su&Kilo/Yemek/İlaç eklemeye tek dokunuşla ulaşır, e-Nabız ve Rapor Analizi kartlarını görürsünüz.

"Son Ölçümleriniz" bölümü günlük adım ve su tüketiminizi otomatik gösterir.

Ekranın en altında her zaman sabit durur.

Anasayfa, Analizler, Seray AI, İlaçlarım, Beslenme ekranları arasında tek dokunuşla geçiş sağlar.

Hangi ekranda olduğunuz, o ikonun renkli/dolu görünmesinden anlaşılır.

Herhangi bir ekranın sağ üstündeki ⋮ (üç nokta) menüsünden "Ayarlar"a dokunarak ulaşılır.

Haftalık Özet Bildirimi açıksa her pazar 20:00'de özet bildirimi gelir; Acil Durum Kişisi, kritik bir ölçüm kaydedildiğinde mesaj gönderilmesi önerilecek kişinin adı ve telefon numarasıdır.

Acil Durum Kişisi bilgisini kaydetmezseniz, kritik ölçümlerde mesaj gönderme seçeneği hiç çıkmaz.

Ayarlar ekranında "Uygulama Kilidi (PIN)" kartına dokunarak ulaşılır.

Anahtar açıksa uygulama her açıldığında 4 haneli PIN sorulur; "Parmak İziyle Aç" anahtarı açıksa parmak iziyle de açılabilir (cihaz destekliyorsa).

PIN belirledikten hemen sonra bir Kurtarma Kelimesi de istenir, unutmayın.

PIN belirledikten hemen sonra otomatik açılır.

PIN unutulursa, bu kelime ile yeni bir PIN belirlenebilir.

Kolay hatırlayacağınız ama başkalarının tahmin edemeyeceği bir kelime seçin - bu kelimeyi unutursanız PIN'i sıfırlamanın başka yolu yoktur.

Ana Sayfa'daki "Şeker Ekle" butonuna dokunun.

Kan şekeri değerinizi (Açlık/Tokluk seçerek) kaydeder, otomatik durum hesaplar.

"Çok Yüksek" veya "Çok Düşük" girerseniz, acil durum kişinize haber verme seçeneği otomatik çıkar.

Alt menüden Analizler'e girip üstteki "Şeker" sekmesine dokunun.

Geçmiş tüm şeker ölçümlerinizi, önceki ölçümle karşılaştırmalı kompakt kartlarda listeler.

Kartın üzerindeki hoparlör ikonuna basarak ölçümü sesli dinleyebilirsiniz.

Ana Sayfa'daki "Tansiyon Ekle" butonuna dokunun.

Büyük (sistolik) ve küçük (diyastolik) tansiyon ile nabız değerinizi kaydeder.

180/120 ve üzeri değerler "Çok Yüksek" kabul edilir ve acil uyarı tetikler.

Tansiyon Ekle formundaki Nabız kutusunun sağındaki kamera ikonuna dokununca açılır; sağ üstteki "FFT" yazısına dokunarak Basit/Gelişmiş yöntem değiştirilebilir.

Parmağınızı telefonun arka kamerası ve flaşının üzerine TAM kapatın; ölçüm bitince BPM (nabız) ve kaba bir Stres/Enerji göstergesi gösterilir.

Bu Stres/Enerji göstergesi tıbbi bir ölçüm DEĞİLDİR, sadece kalp atış düzeninden çıkarılan kaba bir fikirdir.

Analizler ekranında "Tansiyon" sekmesine dokunun.

Geçmiş tansiyon ölçümlerinizi kompakt kartlarda, AI Gidişat yorumuyla birlikte gösterir.

Kartın kırmızı renkte olması, o ölçümün acil seviyede olduğunu gösterir.

Ana Sayfa'daki "Su & Kilo" butonuna dokunup "Su Takibi" sekmesinde "+" ile ekleyin.

Günlük su tüketiminizi mililitre cinsinden kaydeder, hedefe göre ilerlemenizi gösterir.

Günlük hedefiniz varsayılan 2 litredir, Ayarlar'dan değiştirilebilir.

Ana Sayfa'daki "Su & Kilo" kartına dokunun.

Üstteki iki sekmeden birini seçerek ilgili geçmişi ve grafiği görürsünüz.

Kilo Takibi sekmesinde "Kilo Seyri" grafiği son ölçümlerinizin trendini gösterir.

Su & Kilo ekranında "Kilo Takibi" sekmesine dokunun.

"+ Kilo Ölçümü Ekle" ile yeni kayıt girer, geçmiş ölçümlerinizi ve trend grafiğinizi görürsünüz.

Önceki ölçüme göre kaç kg değiştiğiniz otomatik hesaplanıp gösterilir.

Analizler ekranında "Adım" sekmesine dokunun.

Telefonunuzun adım sayarını kullanarak günlük adımlarınızı ve tahmini yakılan kaloriyi gösterir.

Adım geçmişi cihazda sadece SON 7 GÜN saklanır, daha eskisi görüntülenemez.

Her ölçüm grafiğinin sağ üst köşesindeki küçük ikona dokunun.

Aynı veriyi çizgi grafik veya çubuk grafik olarak görüntülemenizi sağlar.

Bu seçenek Şeker, Tansiyon, Su, Kilo, Adım ve Kalori grafiklerinin hepsinde mevcuttur.

Her metrik sekmesinde grafiğin altındaki renkli "Gidişat Analizi" kartına dokunun.

Yapay zeka, son ölçümlerinizin genel eğilimini yorumlar.

Açılan pencerede Sesli Dinle, Paylaş ve Yazdır seçenekleri de bulunur.

Analizler ekranının üst kısmındaki gri "Haftalık İçgörü" kartına dokunun.

Şeker ve beslenme verilerinizi birlikte değerlendiren haftalık bir özet sunar.

Bu analiz, sadece o hafta yeterli veri girdiyseniz anlamlı sonuç verir.

İlaçlarım ekranındaki üstteki ⏰+ ikonuna dokunun.

Yeni ilaç veya insülin kaydı oluşturur; ad, doz, tür ve hatırlatma saati girilir.

"Yazıldığı Tarih" alanı, ilerde Geçmiş İlaçlar'da düzenli görünüm için önemlidir.

İlaç Ekle formunda fotoğraf çekip "Kutudan Tanı (AI)" butonuna basın.

Yapay zeka, ilaç kutusunun fotoğrafından ilaç adını otomatik okuyup forma yazar.

Fotoğrafın net ve iyi ışıklı olması, doğru okuma ihtimalini artırır.

İlaçlarım listesindeki her ilacın yanındaki ⓘ ikonuna dokunun.

Yapay zeka o ilacın etken maddesini ve dikkat edilmesi gerekenleri özetler.

Bu bilgi tıbbi tavsiye yerine geçmez, ilaç değişikliği için doktorunuza danışın.

İlaç saati geldiğinde gelen bildirime dokunarak açılır.

İÇTİM, ATLADIM veya Ertele (10 dk) seçeneklerini sunar.

Bildirimin kendisindeki eski Ertele/Kapat düğmeleri bazı telefonlarda çalışmadığı için kaldırıldı; artık bildirime dokunup tam ekrandan cevap verin.

İlaçlarım ekranının üst menüsündeki 🕐 ikonuna dokunun.

Artık kullanmadığınız ilaçların arşivini gösterir.

Bir ilacı "Sonlandır" ile kapattığınızda otomatik olarak buraya taşınır, silinmez.

İlaçlarım ekranının üst menüsündeki yazıcı ikonuna dokunun.

Kullandığınız tüm ilaçların listesini PDF olarak oluşturup doğrudan yazdırma ekranını açar.

Doktor randevusuna giderken bu listeyi yanınızda götürmek faydalıdır.

Beslenme ekranındaki üstteki "+" ikonuna dokunun.

Öğün türünü seçip yemeğinizin fotoğrafını eklemenizi sağlar.

Ana öğünlerde "insülininizi aldınız mı, şekerinizi ölçtünüz mü?" hatırlatma kutusu çıkar.

Yemek Ekle formunda fotoğrafı ekledikten sonra butona basın.

Yapay zeka fotoğraftan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarını tahmin eder.

Tahmini değerleri kaydetmeden önce isterseniz elle düzeltebilirsiniz.

Yemek Ekle formunda Sabah/Öğle/Akşam öğünü seçtiğinizde otomatik görünür.

İnsülininizi/ilacınızı almayı ve şekerinizi ölçmeyi unutmamanız için nazik bir hatırlatma sunar.

Bu sadece bir hatırlatmadır, kaydı engellemez.

Beslenme ekranının üst kısmında otomatik görünür.

Son günlerin toplam kalori alımınızı çizgi veya çubuk grafikle gösterir.

Üstteki özet kutusunda günlük protein/karbonhidrat/yağ değerlerinizi de görürsünüz.

Ana Sayfa'daki "e-Nabız Tahlillerim" kartından ulaşın.

e-Nabız'dan indirdiğiniz tahlil PDF'ini yükler, yapay zeka değerleri otomatik okur.

Yüklediğiniz PDF'in e-Nabız'ın kendi resmi çıktısı olması önemlidir.

e-Nabız Tahlil Analizi ekranındaki butonlara dokunun.

Sonuçlarınızı referans dışı veya normal olanlar şeklinde filtreler.

Referans dışı değerler ekranda ve raporda kırmızı renkle vurgulanır.

e-Nabız Tahlil Analizi ekranındaki "Genel AI Analizi" butonuna dokunun.

Yapay zeka tüm tahlil sonuçlarınızı birlikte değerlendirip genel bir yorum sunar.

Belirli bir tarihe ait tüm sonuçları da ✨ ikonuyla ayrıca analiz ettirebilirsiniz.

e-Nabız Tahlil Analizi ekranındaki "Karşılaştır" butonuna dokunun.

İki farklı tarihteki tahlillerinizi yan yana karşılaştırıp değişimi yorumlatır.

İyileşen ve kötüleşen değerler ayrı ayrı, anlaşılır bir dille açıklanır.

e-Nabız ekranındaki yazdırma/paylaşım ikonlarından oluşturun.

Tüm tahlillerinizi tarih sütunlarıyla tek bir tabloda gösteren, yazdırılabilir bir rapor sunar.

Referans dışı değerler bu tabloda da kırmızı zeminle işaretlenir.

Tablodaki herhangi bir tahlil satırına (örn. "Glukoz") dokununca altında açılır; tekrar dokununca kapanır.

"Ne İşe Yarar", "Neden Bakılır", "Dikkat" ve "Referans Aralığı" bilgisi gösterilir; başlığın yanındaki hoparlör ikonuyla sesli dinlenebilir.

Bu bilgi genel niteliktedir, kişisel değerlendirme için doktorunuza danışın.

Ana Sayfa'daki "Rapor Analizi" kartına dokunun.

Röntgen, MR, konsültasyon raporu gibi belgelerinizi yükleyip yapay zekaya özetletirsiniz.

Her raporun yanında Görüntüle, Paylaş, Sesli, Yazdır ve Sil seçenekleri bulunur.

Alt menüden "Seray AI" ikonuna dokunun.

Seray AI genel sağlık sorularınıza, Yardım Asistanı uygulama kullanımı sorularınıza cevap verir.

İkisinde de cevapları sesli dinleyebilir, paylaşabilir veya yazdırabilirsiniz.

Seray AI sohbet ekranında, soruyu yazıp gönderdikten sonra cevap otomatik gelir.

Seray, girilen şeker/tansiyon geçmişini VE yüklenen e-Nabız tahlil sonuçlarını bilir - "e-Nabız sonuçlarımı değerlendirir misin" gibi isteklere gerçek verilerinizle cevap verir.

Seray teşhis koymaz, ilaç önermez - sadece genel bilgi verir.

Her AI çıktısının yanındaki iki ayrı ikondan biridir.

Paylaş PDF oluşturup paylaşım penceresini açar; Yazdır aynı PDF'i oluşturup DOĞRUDAN yazıcı seçim ekranını açar.

Rapor Analizi'ndeki "Paylaş" farklıdır: orada yüklediğiniz ORİJİNAL dosyayı paylaşır.

Ana Sayfa veya İlaçlarım ekranından "Ölçüm Raporu" paylaşımını başlatın.

Son 30 güne ait tüm verilerinizi TEK bir tabloda, yön oklarıyla gösterir.

Aynı günde birden fazla ölçüm varsa, hepsi aynı hücrede alt alta listelenir.

Şeker veya Tansiyon "Çok Yüksek"/"Çok Düşük" kaydedildiğinde otomatik açılır.

Acil durum kişinize önceden doldurulmuş bir mesajla haber vermenizi sağlar.

"Gönderildi" ibaresi mesaj ekranının açıldığını gösterir, mesajı siz göndermelisiniz.

Kritik İzinler ekranındaki "Otomatik Başlatma" maddesinin sağındaki oka dokunduğunuzda, telefonun kendi Ayarlar uygulaması bu ekranı açar.

Listenin en üstünde "Seray Sağlık Asistanım" görülür. Sağdaki anahtarın MAVİ (açık) olduğundan emin olun.

Bu anahtar GRİ (kapalı) ise, telefon kapanıp açıldığında uygulama otomatik başlamaz — ilaç alarmları çalmayabilir.

Ana ekranda boş bir alana uzun basıp "Araç ekle" (bazı telefonlarda "Widgets") seçeneğine dokunun, açılan listede "Seray Sağlık Asistanım" bölümünü bulun.

Uygulamayı hiç açmadan günlük adım ve su tüketiminizi doğrudan ana ekranda gösteren bir widget ekler.

Widget’ı ana ekrana yerleştirmek için üzerine basılı tutup istediğiniz boş alana sürükleyip bırakmanız yeterlidir.

Widget eklendikten sonra ana ekranda otomatik olarak görünür, ayrıca uygulamayı açmaya gerek kalmaz.

"0 adım", su tüketimi gibi güncel verileri anlık gösterir; widget’a dokununca doğrudan uygulama açılır.

Widget verilerinin güncel kalması, uygulamanın arka planda çalışabilmesine bağlıdır — bu yüzden Sayfa 3-4 ve Sayfa 46’daki izinlerin açık olması burada da önemlidir.

İlaçlarım & Alarmlar ekranında sağ üstteki üç nokta menüsüne dokunun; açılan listede "Bilgi Kütüphanesi" ve "Gıda Değişim Listesi" seçenekleri görülür.

Bilgi Kütüphanesi genel sağlık bilgisi içerikleri sunar; Gıda Değişim Listesi ise diyabet takibinde besinleri değişim gruplarına göre karşılaştırmanızı sağlar.

Bu iki içerik referans amaçlıdır, kişiye özel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Ayarlar ekranında aşağı kaydırıp "Görünüm" kartına gelin.

Uygulamanın tüm renk vurgularını (butonlar, sekmeler, grafikler) seçtiğiniz temaya göre değiştirir — Turkuaz, Mavi, Yeşil, Turuncu, Mor, Kırmızı, Sarı, Lacivert, Bordo/Kahve olmak üzere 9 seçenek vardır.

Seçim anında uygulanır, ayrı bir kaydetme adımı gerekmez.

Ayarlar ekranında aşağı kaydırıp "Profiller (Aile Takibi)" kartına gelin.

Kendi verilerinizin yanında, annenizin veya babanızın verilerini de AYRI bir profilde tutmanızı sağlar. "Yeni Profil Ekle" ile ekleyin, listeden bir profile dokununca aktif profil değişir — tüm ölçümler, ilaçlar ve tahliller o profile ait olanlarla değişir.

Yedekleme/Geri Yükleme de profile göre çalışır: Ek Profil sadece kendini yedekler, Geri Yükle sadece Ana Profil’de bulunur.